Dicen que mas vale tarde que nunca, asi que vamos alla.
La BH 6.2 en Montgat, es una cursa de 10 Km que se hace como no en Montgat, para esta cursa nos juntamos 6 Bananas, Israel, Silvia, Jose, Cesar, Sara y un servidor, Sareo por recuperacion de una lesion no puede participar, asi que le dejo camara de fotos para fotografiarnos durante la carrera.
Sabiamos del circuito pero a mi particularmente se me hizo muy pesado, pasaba por la nacional y daba hasta 3 vueltas por el mismo sitio, nos lo vendieron como la cursa mas rapida de la liguilla championchip y yo no hice mi mejor marca, el resto de compañeros superaron con creces las suyas.
Como vemos Porras y Jose al inicio de la carrera muy juntos dandolo todo. .
Mencion especial a Sara y Silvia que era su primera carrera y disfrutaron con el ambiente y la carrera, impresionante chicas.
Cuando descargue las fotografias que Sareo habia hecho, alucine con esta que estais viendo, si, habia oido hablar de que habia gente que corria descalza pero... es alucinante o no!!
Esta imagen es brutal!! Observad que gemelos que bambas que calcetines!! Incredibol!! Grande Sareo, que foto me has hecho.
Y por ultimo... fotografia que demuestra el gran esfuerzo de todos los que integramos este gran grupo Banana
Circuito totalmente plano, homologado por la FCA (Federació Catalana d'Atletisme) y que recorre los pueblos de Calella, Pineda de Mar, Santa Susanna y Malgrat de Mar. Dicen que es el más rápido de Catalunya.
Tres Bananas estuvimos presentes en el medio maraton de Barcelona Maresme. Para los tres, la cuarta participación en una prueba de 21,097 km.
Aquí tenemos una imagen de "el animal" corriendo los primeros quilómetros a un ritmo frenético. La foto demuestra que a pesar de tener una cabeza descomunal, vuela sobre el asfalto.
A 3,54 min./km de media en los primeros 10km; alguno de ellos a 3,44 min./km. Al final, volvió a hacer marca personal con un tiempazo de 1:24:21.
Decir también que Toni es el representante Banana mejor clasificado en la Lliga Internet Campionchip 2013:
Toni corre con los primeros; al fondo a la derecha podemos ver a los dos primeros clasificados de la prueba, Mohamed Benhmbarka y Adrià Garcia. Finalizaron los 21,097 km, en un tiempo de 1:06:07 y 1:08:55 respectivamente.
Mi cuarto medio maratón me sirvió para poner a prueba lo que había aprendido de los tres anteriores.
Tenía claro que mi ritmo para una prueba de este tipo, ahora mismo es de 4,30 min./km y intenté correr tranquilo y hacer mi carrera.
La salida fue rápida. Los primeros 5km los hice por debajo de mi ritmo presvisto. Mi mejor km en carrera, fué el primero, a 4,10 min./km. Poco a poco fuí regulando y adaptando mi carrera a lo que tenía pensado; parece fácil, pero te empiezan a pasar corredores, te ves con fuerzas de tirar más y piensas ... me estaré equivocando???
Bueno, pues hice mi carrera y a partir del km 18 decidí acelerar. Empecé a superar a corredores y eso aún me animó más. El último km, el km 21, lo hice a 4,11 min./km; sólo un segundo más lento que mi mejor ritmo/km de carrera. Finalicé con un tiempo de 1:33:40, bajando de mi anterior marca 1 minuto 50 segundos.
Aquí os dejo mi actual clasificación en la Lliga Internet Campionchip 2013:
A mi, mi última media maratón en Gava, me sirvió para aprender que no se puede ir cantando y corriendo a la vez; te ahogas ... ahora me dedico a cantar sólo en la intimidad y así consigo bajar mi tiempo; 1:55:02.
Ahí os dejo una foto, que me recuerda que me tendría que comprar unas gafas de sol especiales para correr, con estas, la gente que hay animando en la calle me dice que si me voy a la disco, bla bla bla ...
Mi clasificación en la Lliga Championchip 2013 femenina es ésta:
Un honor estrenarme como cronista en esta nuestra web, que
por cierto tiene un diseño guapísimo.
Amanece el día con sol y algunas nubes, esperemos no aprete mucho el calor a la hora de la cursa. Me reúno en el barrio con Negro, Boss y Porras y vamos al lío.
L´Estació de França está tomada por una multitud de
camisetas azules y naranjas, que hacen difícil encontrar un rincón íntimo para
la última meada antes de entrar cada uno en su cajón.
El momento sin duda más emocionante. Guardamos un respetuoso
minuto de silencio en recuerdo de las víctimas del Boston Marathon. Rodeado de
desconocidos, entre 27.000 personas en silencio, aún se me pone la piel de
gallina…
Video motivador, música a toda ostia y salidaaaaaa!!!! Arrancas
hipermotivao (demasiado en mi caso). Pienso - ojito nene con el gemelo - y me
tomo el Paral·lel con muuucha calma. Mantengo toda la Gran Vía disfrutando del gran
número de gente que anima y con cuidadito porque corres entre un montón de
piernas.
Llego justito de fuerzas a Urquinaona, pero la vista de Via
Laitena teñida de azul y saber que ya todo es bajada, me empuja a llegar al
final.
Negro ha llegado hace rato el tío y vuelve a mejorar marca,
tremendo. La gran noticia del día la tenemos cuando se confirman los tiempos de
Boss y Porras, los dos son Sub 50 !!! Sois muy muy grandes chavales!!!
Negro : 37:47 MMP
Porras: 49:39 MMP
Boss: 49:53 MMP
Sareo: 47:40
Muy buena organización para la cantidad de gente que mueve
esta cursa. Personalmente pletórico por poder correr otra vez.
Que pasa chavales os hago cronica sencilla y simple de la multitudinaria cursa del corte ingles:
Cursa con muy mala fama ya que al ser multitudinaria y tanta aglomeracion de gente no se puede correr al ritmo que uno desearia (en mi caso no).
Como siempre desayuno suave que despues de una despedida soltero se me repetia el papeo toda la mañana.
8,30 recojo porras y nos vamos barna esperemos punto de encuentro boss al cual su vecino le hace la pua, boss pagafantas, llega justo y extresado, se joda.
9,30 empieza la cursa por cierto circuito espectacular pasando por estadio olimpico en la cual yo al tener suerte y salir delante, no noto aglomeracion de gente que porras y jose si notaron.
Cursa durilla con la subida a montjuic que gana un morito que raro...
Mohamed Benhmbarka puto amo tmbien ganador mitja del maresme, alias el primo del nene.
Os dejo los tiempos de los tres:
Tito toni 41:57
Porras 57:23
Boss 57:39
Cronica sencilla no hay inspiracion para insultos.
En esta semana santa he pasado unos cuantos días en el Pirineo de Huesca, y tenia muchas ganas de hacer corriendo un circuito que había hecho en bicicleta que va de Ainsa a Morillo de Tou.
Para esta salida conté con la compañía del señor Jose Ávila Lopez (mi padre), aunque no tenga camiseta, lleva el sentimiento banana en la sangre.
Salimos un poco tarde, justo 3 horas después de habernos metido entre pecho y espalda un plato de huevos estrellados con morcilla de cebolla de la Puebla de Castro. Sería por esto que justo a los 100 metros de empezar a correr el Señor José Ávila no vio un pequeño peralte en el asfalto y tropezando con el, cayó y rodo por el suelo tal como judoka en un tatami, " pa verse matao", incredibol ostión, comenzabamos mal la trail...
Justo pasamos el pueblo de Ainsa, sale una pista marcada para BTT que comienza a subir en fuerte pendiente, la pista se convierte en sendero y seguimos subiendo...
Tras de mi oigo unas palabras que dicen: " ves tirando ", en eso momento pense que debiamos ir mas lentos, pero mas alla de la realidad, resulta que el señor Jose se estaba literalmente " cagando" que suerte tienen algunos, pasado unos minutos alcanzamos altura y empezamos a llanear , el sendero es espectacular....
Al fondo empezamos a ver el camping de Morillo de Tou y el embalse de Mediano que en esta epoca del año estaba a reventar de agua.
Comenzamos el descenso por unas trialeras que en muchos sitios nos hacen poner la mano en alguna roca y alcanzamos a los 5 km el camping de Morillo de Tou. Descansamos y hacemos el circuito a la inversa, es aqui donde notamos que las piernas ya estan bastante cargadas
Las vistas de vuelta a Ainsa son espectaculares, vemos a nuestra derecha la Peña Montañesa y al fondo cargado de nieve el Monte Perdido y las 3 Sorores.
Estampa clásica que vemos desde Ainsa que ya empezamos a ver un poco mas adelante.
Llegamos al final de de la pista y mi padre se dirige a casa y yo hacia el castillo de Ainsa que me estan esperando Sara y Maria.
Total 11,1 km , desnivel 411+ y 352- os paso track y desnivel.
Dicen que mas vale tarde que nunca, asi que vamos alla.
Cuando descargue las fotografias que Sareo habia hecho, alucine con esta que estais viendo, si, habia oido hablar de que habia gente que corria descalza pero... es alucinante o no!!
